Láska k Sobě – check-list
Rozhodla jste se, že Láska k sobě bude vaším letošním tématem…. Co všechno musíte udělat?
Láska k sobě je velkým tématem, které na nás křičí ze všech stran. A tak jste se rozhodla, že i vy ji chcete ve svém životě podpořit…
Vstáváte v půl čtvrté, abyste stihla jógu, meditaci, všechny krémy i čajový rituál?
Zapsala jste se na 15 kurzů od latiny po šplhání po skalách, abyste získala pestrost, rozhled a věnovala čas sama sobě?
Za beauty procedury teď utratíte měsíčně skoro víc, než vyděláte, protože přece péče o sebe je znakem sebelásky?
Aby vás všechna ta „láska“ nakonec nepoložila…
Láska k sobě ve formě check-listu neexistuje
Všude na nás vyskakují zaručené check-listy s aktivitami, které máme zařadit do svého života, abychom si projevili sebelásku.
Jenže Láska k sobě není o tom, že si odškrtáme cizí seznam radostí. Ani o tom, že si nakoupíme drahý outfit v Pařížské a poletíme na měsíc na Maledivy, jen abychom si dokázali, jak moc se milujeme.
Je to cesta sebepoznání, zažívání, projevení si úcty, Lásky a tolerance a neustálého osvobozování sama sebe od všeho, co nás svazuje. Pramení zevnitř. Ze změny vnímání sama sebe. Ze SebePoznání.
Jak tedy Lásku k Sobě zařadit do života?
Jak poznáváme více samy sebe, co s námi souzní, co nás povznáší. Tím zjišťujeme, co chceme ze života propustit, co nás zatěžuje. A naopak jaké činnosti nás povznáší a chceme je zařadit do běžného života.
Místo odškrtávání seznamu aktivit z časopisů si najděte to, co VÁS OSOBNĚ povznáší a naplňuje. Co s vámi souzní, rozzařuje vaši Vnitřní Jiskru. Co (a proč) si nedopřejete na úrovni fyzické, duševní i duchovní. A začněte to pomalu zařazovat do svého života.
Zamyslete se, v čem všem sabotujete sama sebe. Jaká nehezká přesvědčení o sobě máte nebo přijímáte z okolí a společnosti? Zjistěte, proč to tak je a začněte to měnit. Vyhlašte si dneškem konec prohlášení “Jsem tlustá” a “Jsem blbá”.
A nakonec se podívejte na svůj život a zjistěte, co všechno v něm vám je bytostně proti srsti. Co děláte jen proto, že se to čeká? S kým se stýkáte i když vás to na týden vyšťaví? Jakým zbytečnostem věnujete čas, který můžete využít ke svému růstu nebo prožitkům? Zjistěte, proč si to v životě stále držíte postupně pracujte na tom, abyste je života odstranili.
Na Lásku k Sobě totiž neexistuje žádný konkrétní a jednoduchý univerzální seznam.
Láska k Sobě je nádherná vnitřní cesta každého z nás a proto taky každá vede jinudy.
