Recepty na letní elixíry radosti
Můj poslední tip na letní drinky, které vám rozzáří den (tady) vás nadchl! Psali jste mi o recepty na letní elixíry, tak jsem vám dnes sepsala mé nejoblíbenější.
Proč si vlastně takové drinky připravit?
Letní elixíry radosti mají totiž hned několik skvělých účinků na naše tělo, duši i vědomí. V první řadě nám v létě pomáhají dodržovat pitný režim. Ten je klíčový pro správné fungování těla, pro krásnou pleť i vlasy, pro jasné vědomí i správné proudění energií. Pomáhají nám dodat tělu důležité látky a vitaminy z obsažených bylin.
Pomáhají nám ale i na energetické úrovni. Byliny mají každá své specifické účinky i na jemněhmotných vrstvách. Třeba růže podpoří esenci něhy a lásky, máta projasní vědomí a podpoří sebedůvěru… Navíc naše recepty obsahují i sílu krystalů. Jejich energie vodu nabije esencí konkrétního krystalu. Očistí ji na energetické úrovni, zharmonizuje a pozvedne její účinky. Díky koloběhu vody v těle se jejich esence dostane až do buněčného vědomí – tam, kam se jinak energie dostává obtížně, a rozproudí v nich usazenou energii.
Na úrovni duše nám vnesou do života krásu, radost z jejich míchání, úctu a lásku sama k sobě, kterou věnujeme do jejich přípravy. A probudí v nás tvůrčí sílu a hravost, která nám v životě tak často chybí.
Tak už dost povídání. Pokud si o nich chcete přečíst víc, klikněte sem. A pojďme na konkrétní recepty na letní elixíry!
Růže, citron a levandule
Na 2l vody budete potřebovat:
1 bio citron
1 hrst čerstvých okvětních plátků růže (ideálně růžová nebo rudá, na čaj se hodí i sušené)
1/2 hrsti rozkvetlé levandule (uštipuji celá květenství)
2-3 krystaly růženínu nebo akvamarínu
Moje milovaná kombinace plná krásy, něhy, jemnosti a relaxace. Vše dejte do džbánu, zalijte čistou studenou vodou a nechte alespoň hodinku louhovat. Růže je plná antioxidantů, polyfenolů a vitaminu C. Zklidňuje nervový systém, probouzí lásku a jemnost k sobě i okolí. Zároveň organismus pročišťuje od plísní a zánětů. Je také skvělá na pleť a při menstruaci.
Levandule vám stejně jako růže pomůže relaxovat. Uvolňuje svalové napětí i úzkost a stres na duši a v mysli. Spolu s růží vám pomůže přijmout esenci plynutí, harmonie a odevzdání se proudu života.
Citron dodá vodě dávku chuti, ale i plno dalších skvělých věcí. Vyrovnává pH v těle, pomáhá správnému zažívání. Navíc je plný hořčíku i draslíku, který podporuje nervovou soustavu a energetické proudy v těle.
Skvěle se k této kombinaci hodí krystaly růženínu nebo akvamarínu. Růženín posílí lásku, jemnost a něhu. Prozáří vaše srdce a rozproudí tvůrčí energii. Akvamarín přinese vůli, jasnou mysl a spojení sama se sebou. Odvahu plynout na vlně života.
Vylepšení: Osobně tuhle kombinaci miluju s perlivou vodou nebo rovnou s trochou malinové kombuchy. Můžete si udělat i domácí růžový sirup.
Vášnivý ibišek, máta a maliny
Na 2l vody budete potřebovat
4 lžičky sušeného ibiškového květu
3 stonky máty (nejlépe mojito)
Hrst malin
2-3 krystaly ametystu
Exploze chutí, barev, esence vášně života. Kdykoliv potřebujete rozproudit energii, vytáhnout z depky, probudit v sobě radost a vášeň, sáhněte po této variantě.
Je skvělá v horké i studené variantě. Na léto je ale ideální v té druhé. Z ibišku připravte 1l čaje a nechte vylouhovat. Potom slijte, přidejte druhý litr vody, maliny a mátu. Ibiškový čaj je silný a lehce nakyslý. Máta s malinami mu pak dodají tu správnou chuť.
Ibišek je plný antioxidantů, vitaminu C a zejména železa. Pomáhá regulovat hladinu cholesterolu, správnou funkci ledvin a cév. Je skvělý, pokud vás v létě trápí oteklé nohy. Naprosto skvěle umí rozproudit vášeň k životu, zpomalenou energii nižších čaker a ženskou polaritu. Máta vás zevnitř skvěle ochladí a pomáhá se správným fungováním trávení. Její esence pomáhá relaxovat. Dodává sebevědomí a sebedůvěru. Maliny jsou nabité zdraví prospěšnými látkami. Výborně detoxikují organismus, jsou plné železa a fosforu, vitaminů C, K a B7. Nesou v sobě esenci čisté smyslnosti, slasti a jemnosti. Spolu s mátou a ibiškem skvěle probouzí smysly.
Krystaly ametystu pozvednou vnímání vášně a smyslnosti do vyšších duchovních úrovní. Podporuje tvůrčí sílu, duchovní prožitek a optimismus. Dodává vůli, čistotu a odvahu prožívat krásu života.
Vylepšení: Pokud je na vás moc kyselý, přidejte ještě za tepla lžičku živého medu. Skvělý je i se sirupem z černého rybízu nebo rozmačkanými ostružinami.
Večerní čaj – máta, meduňka a citronový tymián
Na 250 ml čaje budete potřebovat:
1 stonek máty (ideálně mojito)
4 stonků meduňky
Pár stonků čerstvého citronového tymiánu
Citronová šťáva podle chuti
Do vody 2-3 křišťály nebo citríny
Moje milované kombo bylinek na letní večerní čaj. Jejich chuť je dostatečně lehká a svěží, aby se hodila na letní večery. Před spaním krásně harmonizuje, zklidňuje a pročišťuje myšlenky i emoce. Stačí dát do hrnku, zalít vodou o teplotě cca 70 stupňů a nechť chvíli louhovat. Pak stačí přidat citron a můžete pít. Čaj můžete i naředit vodou, přidat křišťály a popíjet studený během dne. Skvěle osvěží, pročistí, pomůže zpomalit a vnímat Tady a Teď.
Meduňka je známá svými blahodárnými účinky při potížích se spánkem nebo nadmírou stresu. Zklidňuje, harmonizuje, uvolňuje. Nabízí jemnost a bezpečné pole. Máta projasní vědomí. Pomáhá s bolestmi při menstruaci nebo bolestech hlavy. Zklidňuje, uvolňuje a posiluje spojení se svým Nitrem. I tymián je bylinkou užívanou ke zlepšení spánku. Z energetického pohledu má také úžasné očistné a ochranné účinky na energetické úrovni. Do čaje navíc dodá příjemnou chuť i vůni.
Vylepšení: Do vody k popíjení během dne přidávám sedmikrásky a plátky citronu. Když mám naopak divoké noci, skvěle se k čaji hodí držet a vnímat krystal chalcedonu, který uklidňující sílu čaje ještě umocní.